100% sản phẩm chính hãng Miễn phí giao hàng Đổi trả trong vòng 7 ngày
Hướng Dẫn Đăng Ký Và Cài Đặt Ứng Dụng Strava
Ngày 04 tháng 01 năm 2019 Blog
Tại Việt Nam Strava là một trong những ứng dụng được sử dụng nhiều nhất dành cho dân chạy bộ. Sau đây là các bước cài đặt và sử dụng ứng dụng Strava dành cho người mới bắt đầu.
 

Đăng ký tài khoản trên Strava

 
Trước khi sử dụng ứng dụng Strava, bạn cần phải đăng ký tài khoản. Để đăng ký, đầu tiên bạn sẽ truy cập vào link https://www.strava.com/ sau đó nhấn vào nút Log In màu cam nằm ở góc phải màn hình. Strava sẽ cho bạn đăng ký bằng 2 cách: sử dụng tài khoản Email hoặc Google - Facebook.
 
Giao diện đăng ký tài khoản trên Strava
 
Cách 1: Đây là cách khá tiện lợi và dễ dàng. Bạn chỉ cần ấn vào nút Sign up with Facebook (Google). Sau đó bạn sẽ được chuyển đến một trang yêu cầu cho phép Strava kết nối đến tài khoản của bạn. Lúc này chỉ cần ấn Đồng ý hoặc Cho phép thì ngay lập tức bạn đã sở hữu tài khoản trên Strava.
 
Cách 2: Nếu bạn đăng ký tài khoản bằng Email, bạn sẽ phải khai báo các thông tin như sau:
 
  • Fist Name - Tên của bạn
  • Last Name - Học của bạn
  • Email
  • Password

    Điền thông tin để đăng ký tài khoản
 
Sau khi điền đầy đủ thông tin, Strava sẽ gửi 1 email để xác nhận đến tài khoản email bạn vừa điền. Sau đó ấn Sign Up để hoàn tất.
 

Xác nhận đăng ký tài khoản

 
Sau khi ấn Sign Up, bạn sẽ được chuyển đến giao diện web dưới đây
 
 
 
Nếu bạn không hề nhận được bất kỳ email nào gửi về, thì bạn có thể nhập lại email ở bước này để xác nhận. Email mà bạn nhận được sẽ có tiêu đề "Confirm Your Email Address", mở mail ra và ấn vào nút Confirm Email để xác nhận.
 
Chọn Confirm để xác nhận Email
 
 

Sử dụng tài khoản


Sau khi đã xác nhận Email, trên giao diện sẽ hiện ra trang của Strava cùng với 1 bảng thông báo yêu cầu bạn hãy đọc các Điều khoản và Chính sách của Strava. Bạn có thể ấn vào nút Agree and Continue để bỏ qua.
 
Chọn Agree đế bỏ qua
 
 
Sau đó trang sẽ yêu cầu bạn khai báo một số thông tin cá nhân như ảnh đại diện, ngày tháng năm sinh, giới tính,... Sau khi điền đầy đủ thông tin chỉ cần ấn Next là xong. Tiếp theo sẽ có thông báo hỏi bạn có muốn kết nối với Facebook hay không, nếu không muốn bạn hãy tiếp tục bấm Next.
 
Sau đó tiếp tục hiện lên thông báo bạn có muốn nhận thông báo hay không, bạn có thể chọn Yes hoặc No tùy theo ý muốn.
 
Cuối cùng sẽ là câu hỏi về việc bạn muốn dùng tính năng cao cấp - trả phí hay không. Nếu có thì hãy chọn Start Your Free Trial, không thì chon Maybe Later. Như vậy là bạn đã hoàn thành xong các bước đăng ký tài khoản Strava.
 

Cài đặt ứng dụng lên điện thoại

 
Strava có ứng dụng hỗ trợ riêng cho 2 hệ điều hành Android và iOS. Ấn vào link dưới đây để tải ứng dụng về máy:
 
 
Sau khi tải xong và đăng nhập bạn sẽ thấy được màn hình chào đầu tiên
 
Màn hình chào
 
Tại đây ứng dụng sẽ hỏi bạn một vài câu hỏi:
 
  • Connect a GPS Watch or Computer: Kết nối 1 thiết bị GPS như đồng hồ hoặc máy tính
  • Record using this app: Ghi lại hoạt động bằng điện thoại
  • See what your friends are doing: Xem bạn bè đang làm gì
  • Start your free Premium trial: Dùng thử bản trả phí
  • Learn More about privacy on Strava: Đọc chính sách của Strava
 
Nếu bạn có một chiếc đồng hồ chạy bộ thông minh bạn có thể bầm vào Connect a GPS Watch or Computer để kết nối.
 
Danh sách các hãng mà Strava hỗ trợ:
 
  • Android Wear
  • Gamrin
  • Fitbit
  • Polar
  • Wahoo
  • Suunto
  • Tomtom
 

Tracking tập luyện với Strava

 
Tại lần sử dụng đầu tiên, bạn sẽ có 3 cách để bắt đầu quá trình theo dõi:
 
  • Cách 1: nhấn vào Menu chọn Record Activity.
  • Cách 2: Tại màn hình chọn Record Using This App
  • Cách 3: Nhấn vô dấu + màu cam ở góc phải và chọn Record Activity
 
Cách để bắt đầu tracking
 
 
Sau khi làm một trong 3 cách, trên màn hình sẽ hiện ra một cái bản đồ, hãy đợi đến khi có thông báo màu xanh ghi "GPS Signal Acquired" hiện lên, như vậy tức là ứng dụng đã sẵn sàng.
 
Ứng dụng đã sẵn sàng
 
 
Tiếp theo, phía trên nút Start màu đỏ có hình 1 chiếc giày (dành cho chạy bộ), nếu bạn đẹp xe thì có thể chọn vào đó rồi chọn hình chiếc xe đạp. Sau đó chỉ cần chọn nút Start rồi bắt đầu tập luyện. Ứng dụng sẽ tự động ghi lại quãng đường bạn đã thực hiện.
 
Sau khi hoàn thành cuộc tập luyện, bạn nhấn Stop -> Finish là xong
 
Chi tiết quãng đường đã chạy được
 
 
Thông tin bạn chạy được sẽ được hiển thị trên màn hình bao gồm thời gian chạy (Time), quãng đường chạy được (Distance) và vận tốc trung bình (AVG Pace).
 
Sau khi nhấn Finish bạn sẽ được đưa vào trang chi tiết buổi tập luyện. Bạn sẽ có một số thông tin để điền như:
 
  • Title your run: Tiêu đề buổi chạy
  • Add a Photo: Thêm hình
  • Tùy chọn hoạt động chạy bộ, xe,...
  • Ứng với từng hoạt động ở trên sẽ có loại ở bên dưới
  • Add a description: Thông tin thêm về buổi chạy bộ
  • Private Activity: Nếu bạn không muốn người khác xem hãy chọn nó
  • Hide from segment and challenge leaderboards: Thông tin của bạn sẽ không hiện trên bảng Segment và Challenge của Strava.
 
Bạn có thể share kết quả của mình lên Facebook hoặc xóa và đồng bộ nó qua Google Fit. Sau khi hoàn thành thì nhấn Save là xong.
 
Như vậy bạn đã hoàn thành 1 buổi luyện tập và đồng bộ nó trên Strava thành công.
 

Tham gia các cộng đồng trên Strava

 
Ngoài ra bạn có thể tham gia 1 số nhóm chạy trên Strava, việc này vừa giúp bạn có thêm động lực lẫn bạn bè có chung đam mê với mình.
 
Để tìm ra các nhóm này, bạn hãy vào Menu > Clubs
 
Tham gia vào các Club chạy bộ
 
Tại đây các bạn sẽ được Strava gợi ý các nhóm chạy ở gần khu vưc của bạn, chỉ cần nhấn vào và Join là xong.
Lúc này bạn quay về trang chính của ứng dụng sẽ thấy có thêm 1 tab mới là Clubs, ấn vào đây sẽ thấy hoạt động của các Club mà bạn tham gia. Nếu thấy thích thú với ai đó, bạn có thể nhấn vào tên của họ và nhấn Follow.
 
Trên đây là toàn bộ hướng dẫn sử dụng Strava cơ bản, chúc bạn thành công!
Từ khóa:
bình luận cho bài viết này
Mời anh chị bình luận hoặc đặt câu hỏi cho bài viết này

Nhập thông tin của bạn

 Anh    Chị

365OK.vn Siêu Thị Chăn Ga Gối Nệm Uy Tín - Chất Lượng - Chính Hãng

Chat với chúng tôi